Boramed w Warszawie - profesjonalna placówka medyczna
2 minut(y) czytania (357 słów)

Bóle kręgosłupa w ciąży. Jak ich unikać i leczyć?

Bóle kręgosłupa w ciąży. Jak ich unikać i jak je leczyć? - odpowiada dr. n. med. Wojciech Majksusiak - blog Boramed

Bóle pleców towarzyszą wielu przyszłym mamom i często bywają bardzo uciążliwie. Warto o nich poinformować lekarza, bo można je łagodzić. O tym skąd się biorą i jak można ich uniknąć opowiada dr n. med. Wojciech Majkusiak z Centrum Medycznego "Boramed". 



Co jest główną przyczyną bóli kręgosłupa w ciąży?

Jedną ze skarg najczęściej zgłaszanych przez ciężarne jest „ból pleców". Ból pojawia się najczęściej ok. 18 tygodnia ciąży, a największe nasilenie osiąga między 24-36 tygodniem jej trwania, powodując dużo niekorzystnych efektów.

Wiele kobiet nadal żyje w świadomości, że jest to naturalne zjawisko towarzyszące ciąży i nie zgłasza tej dolegliwości. Przyczyn tego problemu upatruje się w nasilonej i asymetrycznej wiotkości stawów krzyżowo-biodrowych, a także w zmianie środka grawitacji z powodu powiększającej się macicy. Powoduje to pochylenie miednicy i zwiększenie jej obciążenia, a także obciążenie dolnej części kręgosłupa. 

Czy takie dolegliwości można leczyć?

Po wykluczeniu objawowej dyskopatii, która w ciąży występuje bardzo rzadko, istotne jest poinformowanie pacjentek o istocie bólu, którego doświadczają, zachowaniach i czynnościach, które mogą go nasilić, a także sposobach unikania bólu.

W niektórych sytuacjach nasilonego bólu konsultacja ortopedy i fizjoterapeuty wydaje się najbardziej odpowiednim rozwiązaniem. Potencjalne rozwiązania to stosowanie pasów miednicznych stabilizujących miednicę oraz wdrożenie odpowiednich ćwiczeń fizycznych. 

Kiedy ból kręgosłupa jest niebezpieczny?

Sytuacje, w których dochodzi do jednostronnego, nagłego bólu promieniującego do kończyny dolnej, osłabienia kończyn dolnych, zaburzeń czucia okolicy krocza i kończyn dolnych, na pewno wymagają pilnej diagnostyki będąc objawami dyskopatii. 

Czy bólom da się im zapobiegać np. uprawiając aktywność ruchową?

Tak, prowadzenie aktywności ruchowej jest zarówno metodą zapobiegania problemowi bólu kręgosłupa u ciężarnych oraz metodą leczenia bólu pleców w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Zestaw ćwiczeń wzmacniających plecy i rozciągających powinien być zalecony przez fizjoterapeutę. W leczeniu wykorzystuje się także gimnastykę wodną i akupunkturę. 

- Dziękuję za rozmowę w imieniu prowadzących blog Boramed. 

Czym jest niedoczynność tarczycy ?
Badania kontrolne piersi i macicy. Kto i kiedy pow...

Popularne artykuły

15 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób pasożytniczych u człowieka, którą wywołuje pierwotniak Toxoplazma gondii.Spis treściJakie są drogi zakażeni...
145542 Odsłony
16 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
 Bezpłatne badania prenatalne - NFZ w WarszawieZapraszamy do skorzystania z bezpłatnych badań dla kobiet w ciąży w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia w naszych dwóch pla...
103406 Odsłony
26 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
OGTT (ang. Oral Glucose Tolerance Test) to doustny test obciążenia glukozą. Polega na oznaczeniu poziomu glikemii we krwi żylnej po wypiciu roztworu 75g glukozy. Badanie OGTT j...
65974 Odsłony
04 wrzesień 2019
Baza wiedzy
Tematy rehabilitacji kobiet
Czym jest fala uderzeniowa?Fala uderzeniowa to mechaniczna fala o niewielkiej częstotliwości. Wytwarzana jest pod wysokim ciśnieniem w bardzo krótkim czasie, dzięki czemu tuż po pr...
53693 Odsłony
29 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Cytomegalia jest zakaźną chorobą wirusową spowodowaną zakażeniem wirusem cytomegalii Cytomegalovirus hominis (CMV), znanego także jako ludzki herpeswirus typu 5 (HHV-5; Human herpe...
49452 Odsłony
18 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
​Różyczka jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus różyczki – Rubella virus. Nazywana jest chorobą wieku dziecięcego, gdyż największą podatność na zakażenie mają dzieci w wieku ...
48204 Odsłony
31 sierpień 2019
Baza wiedzy
Tematy ginekologiczne
Jedną z najczęściej spotykanych przyczyn niepłodności u kobiet jest niedrożność jajowodów.Ocena drożności jajowodów to podstawowa a zarazem najmniej inwazyjna diagnostyka jamy maci...
34005 Odsłony
20 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Wirus ospy (łac. Varicella Zoster Virus – VZV) należy do rodzaju Herpes, stanowiący czynnik patogenny dla ludzi. To powszechna, wysypkowa choroba zakaźna. Pierwotnie infekcja wirus...
32831 Odsłony
11 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Przyszłe mamy w trosce o bezpieczeństwo swoje i dziecka często rezygnują z latania samolotem. Omijają je ważne delegacje i zasłużone wakacje. Czy słusznie? Zapytaliśmy o to spe...
23756 Odsłony
19 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Opryszczka to zakaźna choroba wywoływana przez wirus opryszczki pospolitej Herpes Simplex Virus (HSV). Należy do najpowszechniejszych chorób wirusowych skóry i błon śluzowych.Wystę...
19381 Odsłony
23 wrzesień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Co to jest Listerioza?Listerioza to bakteryjna i odzwierzęca choroba zakaźna , która jest wywołana przez pałeczki Listeria monocytogenes. Do zakażenia dochodzi zazwyczaj poprzez sp...
16330 Odsłony
27 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
​ Artykuł 27 stycznia 2020  Haloursynow.pl​Jedna na pięć ciężarnych ma w I trymestrze objawy zagrożenia ciąży. Blisko połowa z tych przypadków kończy się niepowod...
16063 Odsłony
29 listopad 2021
Baza wiedzy
Spis treściPęcherzyk ciążowy - kiedy pojawia się zarodek? Jakie są normy wielkości pęcherzyka ciążowego?Pęcherzyk ż&...
15302 Odsłony
08 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Okres ciąży to czas, w którym kobiety wyjątkowo dbają o swoje zdrowie i zwracają szczególną uwagę na przyjmowane pokarmy i leki. Niektóre z nich są niezbędne do prawidłowego ro...
14501 Odsłony
02 marzec 2020
Baza wiedzy
Po ciąży
​ ​ 20 lutego 2020 [aktualizacja wpisu na Boramed - 18.05.2020], 08:36 Haloursynow.pl; Powrót do aktywności seksualnej po porodzie często wiąże s...
11511 Odsłony