Boramed w Warszawie - profesjonalna placówka medyczna
2 minut(y) czytania (357 słów)

Bóle kręgosłupa w ciąży. Jak ich unikać i leczyć?

Bóle kręgosłupa w ciąży. Jak ich unikać i jak je leczyć? - odpowiada dr. n. med. Wojciech Majksusiak - blog Boramed

Bóle pleców towarzyszą wielu przyszłym mamom i często bywają bardzo uciążliwie. Warto o nich poinformować lekarza, bo można je łagodzić. O tym skąd się biorą i jak można ich uniknąć opowiada dr n. med. Wojciech Majkusiak z Centrum Medycznego "Boramed". 



Co jest główną przyczyną bóli kręgosłupa w ciąży?

Jedną ze skarg najczęściej zgłaszanych przez ciężarne jest „ból pleców". Ból pojawia się najczęściej ok. 18 tygodnia ciąży, a największe nasilenie osiąga między 24-36 tygodniem jej trwania, powodując dużo niekorzystnych efektów.

Wiele kobiet nadal żyje w świadomości, że jest to naturalne zjawisko towarzyszące ciąży i nie zgłasza tej dolegliwości. Przyczyn tego problemu upatruje się w nasilonej i asymetrycznej wiotkości stawów krzyżowo-biodrowych, a także w zmianie środka grawitacji z powodu powiększającej się macicy. Powoduje to pochylenie miednicy i zwiększenie jej obciążenia, a także obciążenie dolnej części kręgosłupa. 

Czy takie dolegliwości można leczyć?

Po wykluczeniu objawowej dyskopatii, która w ciąży występuje bardzo rzadko, istotne jest poinformowanie pacjentek o istocie bólu, którego doświadczają, zachowaniach i czynnościach, które mogą go nasilić, a także sposobach unikania bólu.

W niektórych sytuacjach nasilonego bólu konsultacja ortopedy i fizjoterapeuty wydaje się najbardziej odpowiednim rozwiązaniem. Potencjalne rozwiązania to stosowanie pasów miednicznych stabilizujących miednicę oraz wdrożenie odpowiednich ćwiczeń fizycznych. 

Kiedy ból kręgosłupa jest niebezpieczny?

Sytuacje, w których dochodzi do jednostronnego, nagłego bólu promieniującego do kończyny dolnej, osłabienia kończyn dolnych, zaburzeń czucia okolicy krocza i kończyn dolnych, na pewno wymagają pilnej diagnostyki będąc objawami dyskopatii. 

Czy bólom da się im zapobiegać np. uprawiając aktywność ruchową?

Tak, prowadzenie aktywności ruchowej jest zarówno metodą zapobiegania problemowi bólu kręgosłupa u ciężarnych oraz metodą leczenia bólu pleców w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Zestaw ćwiczeń wzmacniających plecy i rozciągających powinien być zalecony przez fizjoterapeutę. W leczeniu wykorzystuje się także gimnastykę wodną i akupunkturę. 

- Dziękuję za rozmowę w imieniu prowadzących blog Boramed. 

Czym jest niedoczynność tarczycy ?
Badania kontrolne piersi i macicy. Kto i kiedy pow...

Popularne artykuły

16 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
 Bezpłatne badania prenatalne - NFZ w WarszawieZapraszamy do skorzystania z bezpłatnych badań dla kobiet w ciąży w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia w naszych dwóch pla...
272472 Odsłony
29 listopad 2021
Baza wiedzy
Spis treściPęcherzyk ciążowy - kiedy pojawia się zarodek? Jakie są normy wielkości pęcherzyka ciążowego?Pęcherzyk ż&...
210578 Odsłony
15 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób pasożytniczych u człowieka, którą wywołuje pierwotniak Toxoplazma gondii.Spis treściJakie są drogi zakażeni...
192792 Odsłony
26 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
OGTT (ang. Oral Glucose Tolerance Test) to doustny test obciążenia glukozą. Polega na oznaczeniu poziomu glikemii we krwi żylnej po wypiciu roztworu 75g glukozy. Badanie OGTT j...
116280 Odsłony
04 wrzesień 2019
Baza wiedzy
Tematy rehabilitacji kobiet
Czym jest fala uderzeniowa?Fala uderzeniowa to mechaniczna fala o niewielkiej częstotliwości. Wytwarzana jest pod wysokim ciśnieniem w bardzo krótkim czasie, dzięki czemu tuż po pr...
112684 Odsłony
09 listopad 2021
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Spis treściDlaczego wykonuje się USG w ciąży?​Co obejmuje pierwsze USG w ciąży?Jakie są choroby, które może wykazać pierws...
99230 Odsłony
12 styczeń 2022
Baza wiedzy
Tematy endokrynologiczne
Spis treściZa co odpowiada tarczyca i gdzie się znajduje?Jakie hormony produkuje tarczyca?Jakie choroby są związane z tarczycą?Jakie badania należ...
88232 Odsłony
29 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Cytomegalia jest zakaźną chorobą wirusową spowodowaną zakażeniem wirusem cytomegalii Cytomegalovirus hominis (CMV), znanego także jako ludzki herpeswirus typu 5 (HHV-5; Human herpe...
77877 Odsłony
18 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
​Różyczka jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus różyczki – Rubella virus. Nazywana jest chorobą wieku dziecięcego, gdyż największą podatność na zakażenie mają dzieci w wieku ...
75650 Odsłony
08 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Okres ciąży to czas, w którym kobiety wyjątkowo dbają o swoje zdrowie i zwracają szczególną uwagę na przyjmowane pokarmy i leki. Niektóre z nich są niezbędne do prawidłowego ro...
62356 Odsłony
31 sierpień 2019
Baza wiedzy
Tematy ginekologiczne
Jedną z najczęściej spotykanych przyczyn niepłodności u kobiet jest niedrożność jajowodów.Ocena drożności jajowodów to podstawowa a zarazem najmniej inwazyjna diagnostyka jamy maci...
55061 Odsłony
26 kwiecień 2021
Baza wiedzy
Tematy ginekologiczne
Nawet połowa kobiet może mieć mięśniaki macicy! Ich nazwa budzi niepokój, ale na szczęście niespełna 1% to złośliwie nowotwory. O tym, jak je wykrywać i leczyć mówi lek. med. Tomas...
51616 Odsłony
27 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
​ Artykuł 27 stycznia 2020  Haloursynow.pl​Jedna na pięć ciężarnych ma w I trymestrze objawy zagrożenia ciąży. Blisko połowa z tych przypadków kończy się niepowod...
50748 Odsłony
20 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Wirus ospy (łac. Varicella Zoster Virus – VZV) należy do rodzaju Herpes, stanowiący czynnik patogenny dla ludzi. To powszechna, wysypkowa choroba zakaźna. Pierwotnie infekcja wirus...
48652 Odsłony
11 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Przyszłe mamy w trosce o bezpieczeństwo swoje i dziecka często rezygnują z latania samolotem. Omijają je ważne delegacje i zasłużone wakacje. Czy słusznie? Zapytaliśmy o to spe...
41238 Odsłony