Boramed w Warszawie - profesjonalna placówka medyczna
4 minut(y) czytania (723 słów)

Co można, a czego nie będąc w ciąży? Ginekolog odpowiada na popularne tematy.

Co można, a czego nie będąc w ciąży? Ginekolog odpowiada na popularne tematy - blog Boramed

Okres ciąży to czas niezwykle ważny w życiu każdej kobiety. Szczególnie emocjonujący jest początek ciąży, kiedy w głowie każdej pacjentki pojawia się mnóstwo pytań. Pomimo wielu dostępnych źródeł wiedzy na temat tego co można, a czego nie należy robić w ciąży, niejednokrotnie pierwsze wizyty u ginekologa wiążą się z wieloma wątpliwościami. Niektóre pytania powtarzają się częściej, dlatego w dzisiejszym artykule postaramy się wyjaśnić kwestie nurtujące przyszłe mamy.

Kawa w ciąży. Czy picie kawy w ciąży jest dozwolone? 

Jedna filiżanka kawy jest wydaje się być całkowicie bezpieczna, ale nie zaleca się pić jej więcej. Kluczowa jest zawartość kofeiny w porcji kawy. Badania wykazały, że przyjmowanie do 150-200 miligramów kofeiny (ok. 1-2 filiżanki kawy) dziennie nie wykazuje negatywnych skutków na przebieg ciąży. Trudno jednak dokładnie określić, ile kofeiny znajduje się w filiżance kawy, ponieważ zależy to od wielu czynników takich jak marka kawy czy ilość zmielonych ziaren wykorzystana do przygotowania porcji napoju. O ile dawka dzienna poniżej 200 mg wydaje się być zupełnie bezpieczną, wysoka podaż kofeiny w ciąży zwiększa ryzyko powikłań, takich jak poród przedwczesny, czy zahamowanie wzrostu płodu. Rozwiązaniem może tu być spożywanie kawy bezkofeinowej lub zmieszanie ziaren tradycyjnej kawy, z tą bezkofeinową. Nie należy również zapominać, że kofeina może być składnikiem innych produktów spożywczych i napojów, takie jak herbata, czekolada i napoje energetyczne.

Okres w ciąży - czy miesiączka w ciąży jest możliwa? 

Krótka odpowiedź na to pytanie brzmi: "nie". O ile krwawienia z dróg rodnych mogą wystąpić na różnych etapach ciąży, nie ma to związku z cyklem menstruacyjnym i występowaniem krwawień miesiączkowych. Wysokie stężenia hCG i progesteronu, które są charakterystyczne dla czasu ciąży, hamują cykl miesięczny, przez co uniemożliwiają występowanie krwawienia miesiączkowego. Z tego powodu, to właśnie brak miesiączki, uważany jest za jeden z najwcześniejszych objawów ciąży. Krwawienia u pacjentek w ciąży występują częściej w pierwszym trymestrze ciąży niż w drugim lub trzecim. Szacunki sugerują, że około 25-30% ciężarnych doświadcza plamienia w pewnym momencie pierwszego trymestru. Istnieje wiele jego przyczyn.

Częstym zjawiskiem jest tzw. krwawienie okołoimplantacyjne, które następuje w momencie zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej w jamie macicy. Występuje zwykle około 10-14 dni po zapłodnieniu, który to moment pokrywa się zwykle z datą spodziewanej miesiączki, przez co może być z nią błędnie skojarzony. Do innych przyczyn plamień z dróg rodnych w I trymestrze należą plamienia po badaniu ginekologicznym czy te związane z obecnością zmian na szyjce macicy, infekcjami, jak również plamienia po współżyciu. Zwykle są one niewielkie i najczęściej ustępują samoistnie.

Zwiększone krwawienie z dróg rodnych w I trymestrze ciąży, przypominające miesiączkę, powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem ginekologiem. Oczywiście w przypadku wystąpienia epizodu krwawienia u pacjentki ciężarnej, ciąża rozwija się dalej prawidłowo, jednak sytuacja taka wymaga wykluczenia innych poważnych stanów, takich jak między innymi: ciąża pozamaciczna, poronienie samoistne, zaśniad groniasty, czy wystąpienie krwiaka podkosmówkowego.

Jakich produktów nie należy spożywać będąc w ciąży? 

Dobre odżywianie się w czasie ciąży jest niezwykle ważne. W ostatnich latach powstało tysiące poradników dla kobiet w ciąży, dotyczących prawidłowej diety. Dieta przyszłej mamy powinna być zbilansowana i zawierać liczne mikro- i makroelementy oraz witaminy. Przyjmuje się, że pacjentka ciężarna powinna spożywać około 300 kalorii więcej dziennie niż przed zajściem w ciążę. Zasoby Internetu pełne są przykładowych diet, pomysłów na przygotowanie posiłków, a temat odżywiania się pacjentek ciężarnych jest w zasadzie niewyczerpany. Najważniejsze pozostają pytania o kwestie dotyczące produktów, których bezwzględnie nie powinny spożywać pacjentki w ciąży. Produkty, których powinna unikać przyszła mama to przede wszystkim:

  • alkohol – jego spożywanie nawet w niewielkich ilościach może spowodować wady wrodzone u płodu, skutkować upośledzeniem intelektualnym, niską masą urodzeniową u dziecka,
  • sacharyna – będąca składnikiem niektórych słodzików,
  • niektóre ryby – szczególnie łosoś hodowlany, makrela, tuńczyk – ze względu na stosunkowo wysoką zawartość rtęci,
  • niepasteryzowane (surowe) mleko i produkty z niego wytwarzane,
  • miękkie sery – takie jak feta, brie, camembert, blue, inne sery pleśniowe – są one często niepasteryzowane i mogą prowadzić do zakażenia Listerią – szczególnie groźnego w czasie ciąży,
  • surowe ryby (sushi), owoce morza, ostrygi i małże,
  • mięso i produkty z niego wytwarzane niepoddawane obróbce termicznej w wysokiej temperaturze (surowe lub wędzone),
  • surowe lub niedogotowane jajka, takie jak jajka gotowane na miękko, jajka w koszulce,
  • pokarmy zawierające niedogotowane jajka: tiramisu, mus czekoladowy, domowe lody, sos holenderski,
  • kiełki,
  • niemyte warzywa i owoce,
  • zioła.
Łokieć tenisisty i golfisty
Guzki tarczycy – objawy, leczenie. Czy guzki tarcz...

Popularne artykuły

15 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób pasożytniczych u człowieka, którą wywołuje pierwotniak Toxoplazma gondii.Spis treściJakie są drogi zakażeni...
145542 Odsłony
16 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
 Bezpłatne badania prenatalne - NFZ w WarszawieZapraszamy do skorzystania z bezpłatnych badań dla kobiet w ciąży w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia w naszych dwóch pla...
103399 Odsłony
26 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
OGTT (ang. Oral Glucose Tolerance Test) to doustny test obciążenia glukozą. Polega na oznaczeniu poziomu glikemii we krwi żylnej po wypiciu roztworu 75g glukozy. Badanie OGTT j...
65972 Odsłony
04 wrzesień 2019
Baza wiedzy
Tematy rehabilitacji kobiet
Czym jest fala uderzeniowa?Fala uderzeniowa to mechaniczna fala o niewielkiej częstotliwości. Wytwarzana jest pod wysokim ciśnieniem w bardzo krótkim czasie, dzięki czemu tuż po pr...
53692 Odsłony
29 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Cytomegalia jest zakaźną chorobą wirusową spowodowaną zakażeniem wirusem cytomegalii Cytomegalovirus hominis (CMV), znanego także jako ludzki herpeswirus typu 5 (HHV-5; Human herpe...
49449 Odsłony
18 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
​Różyczka jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus różyczki – Rubella virus. Nazywana jest chorobą wieku dziecięcego, gdyż największą podatność na zakażenie mają dzieci w wieku ...
48204 Odsłony
31 sierpień 2019
Baza wiedzy
Tematy ginekologiczne
Jedną z najczęściej spotykanych przyczyn niepłodności u kobiet jest niedrożność jajowodów.Ocena drożności jajowodów to podstawowa a zarazem najmniej inwazyjna diagnostyka jamy maci...
34005 Odsłony
20 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Wirus ospy (łac. Varicella Zoster Virus – VZV) należy do rodzaju Herpes, stanowiący czynnik patogenny dla ludzi. To powszechna, wysypkowa choroba zakaźna. Pierwotnie infekcja wirus...
32831 Odsłony
11 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Przyszłe mamy w trosce o bezpieczeństwo swoje i dziecka często rezygnują z latania samolotem. Omijają je ważne delegacje i zasłużone wakacje. Czy słusznie? Zapytaliśmy o to spe...
23756 Odsłony
19 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Opryszczka to zakaźna choroba wywoływana przez wirus opryszczki pospolitej Herpes Simplex Virus (HSV). Należy do najpowszechniejszych chorób wirusowych skóry i błon śluzowych.Wystę...
19379 Odsłony
23 wrzesień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Co to jest Listerioza?Listerioza to bakteryjna i odzwierzęca choroba zakaźna , która jest wywołana przez pałeczki Listeria monocytogenes. Do zakażenia dochodzi zazwyczaj poprzez sp...
16330 Odsłony
27 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
​ Artykuł 27 stycznia 2020  Haloursynow.pl​Jedna na pięć ciężarnych ma w I trymestrze objawy zagrożenia ciąży. Blisko połowa z tych przypadków kończy się niepowod...
16063 Odsłony
29 listopad 2021
Baza wiedzy
Spis treściPęcherzyk ciążowy - kiedy pojawia się zarodek? Jakie są normy wielkości pęcherzyka ciążowego?Pęcherzyk ż&...
15300 Odsłony
08 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Okres ciąży to czas, w którym kobiety wyjątkowo dbają o swoje zdrowie i zwracają szczególną uwagę na przyjmowane pokarmy i leki. Niektóre z nich są niezbędne do prawidłowego ro...
14501 Odsłony
02 marzec 2020
Baza wiedzy
Po ciąży
​ ​ 20 lutego 2020 [aktualizacja wpisu na Boramed - 18.05.2020], 08:36 Haloursynow.pl; Powrót do aktywności seksualnej po porodzie często wiąże s...
11511 Odsłony