Boramed w Warszawie - profesjonalna placówka medyczna
1 minuta czytania (296 słów)

Terapia bólu w ciąży jako alternatywa dla tabletek przeciwbólowych

Terapia bólu w ciąży jako alternatywa dla tabletek przeciwbólowych

Wraz ze wzrostem wagi przyszłej mamy i dziecka zwiększa się obciążenie kręgosłupa, zmienia się ustawienie miednicy (tzw. Zwiększone przodopochylenie miednicy) oraz przesuwa środek ciężkości – jest to przyczyną m.in. skrócenia więzadeł przykręgosłupowych oraz mocniejszym uciskiem w rzucie spojenia łonowego, skutkującymi zwiększeniem dolegliwości bólowych w tych okolicach. Wśród innych dolegliwości bólowych w ciąży najczęściej spotykane to ból stawów krzyżowo-biodrowych (ból krzyża, dolny odcinek kręgosłupa), ból w pachwinach, ból kolan oraz stóp. Część z nich wynika m.in. z tego, że podczas ciąży wydzielany jest hormon – relaksyna, która ma za zadanie przygotowanie do porodu poprzez rozluźnienie więzadeł stabilizujących elementy kostne i chrzęstne.

W związku z tym, że stosowanie leków przeciwbólowych w ciąży ogranicza się do niezbędnego minimum wiele kobiet nie do końca wie jak sobie z tym poradzić bez szkody dla siebie i dziecka.

Fizjoterapia ciąży i połogu niesie ze sobą wiele możliwości bezpiecznych dla przyszłej mamy i jej dziecka. W pracy z bólową ciężarną pacjentką wykorzystujemy techniki manualne, techniki powięziowe, techniki relaksacyjne, mobilizacje w obrębie struktur kostnych, elementy masażu, kinesiology taping (plastry rehabilitacyjne). Każdorazowo pacjentka powinna wyjść z wizyty poinstruowana jak postępować w życiu codziennym, ponieważ niekiedy wystarczy drobna korekta nawyków aby w znaczący sposób zmniejszyć lub pozbyć się bólu.

Opracowała mgr Joanna Głogowska, fizjoterapeutka

###

Co proponujemy

Terapia bólu w ciąży:
• Stawy biodrowe
• Stawy krzyżowo-biodrowe
• Bóle w odcinku L, Th , C
• Trudności w oddychaniu
• Ból spojenia łonowego

Masaż ciążowy całościowy/ częściowy

Przygotowanie do porodu – sposób naturalny/ cesarskie cięcie:
• Pozycje porodowe
• Prawidłowy oddech
• Relaksacja mięśni
• Streatching
• Naturalne sposoby łagodzenia bólu
• Możliwa konsultacja z osobą towarzyszącą
• Prewencja zaburzeń dna miednicy
• Połóg po cesarskim cięciu

I wiele innych….

###
Rehabilitacja dzieci i niemowląt – co warto wiedzi...
Jak zadbać o własne zęby i tym samym zdrowie rozwi...

Popularne artykuły

15 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób pasożytniczych u człowieka, którą wywołuje pierwotniak Toxoplazma gondii.Spis treściJakie są drogi zakażeni...
157594 Odsłony
16 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
 Bezpłatne badania prenatalne - NFZ w WarszawieZapraszamy do skorzystania z bezpłatnych badań dla kobiet w ciąży w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia w naszych dwóch pla...
133238 Odsłony
26 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
OGTT (ang. Oral Glucose Tolerance Test) to doustny test obciążenia glukozą. Polega na oznaczeniu poziomu glikemii we krwi żylnej po wypiciu roztworu 75g glukozy. Badanie OGTT j...
79172 Odsłony
04 wrzesień 2019
Baza wiedzy
Tematy rehabilitacji kobiet
Czym jest fala uderzeniowa?Fala uderzeniowa to mechaniczna fala o niewielkiej częstotliwości. Wytwarzana jest pod wysokim ciśnieniem w bardzo krótkim czasie, dzięki czemu tuż po pr...
68003 Odsłony
29 listopad 2021
Baza wiedzy
Spis treściPęcherzyk ciążowy - kiedy pojawia się zarodek? Jakie są normy wielkości pęcherzyka ciążowego?Pęcherzyk ż&...
59310 Odsłony
29 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Cytomegalia jest zakaźną chorobą wirusową spowodowaną zakażeniem wirusem cytomegalii Cytomegalovirus hominis (CMV), znanego także jako ludzki herpeswirus typu 5 (HHV-5; Human herpe...
55791 Odsłony
18 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
​Różyczka jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus różyczki – Rubella virus. Nazywana jest chorobą wieku dziecięcego, gdyż największą podatność na zakażenie mają dzieci w wieku ...
55400 Odsłony
31 sierpień 2019
Baza wiedzy
Tematy ginekologiczne
Jedną z najczęściej spotykanych przyczyn niepłodności u kobiet jest niedrożność jajowodów.Ocena drożności jajowodów to podstawowa a zarazem najmniej inwazyjna diagnostyka jamy maci...
39785 Odsłony
20 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Wirus ospy (łac. Varicella Zoster Virus – VZV) należy do rodzaju Herpes, stanowiący czynnik patogenny dla ludzi. To powszechna, wysypkowa choroba zakaźna. Pierwotnie infekcja wirus...
36370 Odsłony
08 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Okres ciąży to czas, w którym kobiety wyjątkowo dbają o swoje zdrowie i zwracają szczególną uwagę na przyjmowane pokarmy i leki. Niektóre z nich są niezbędne do prawidłowego ro...
27783 Odsłony
12 styczeń 2022
Baza wiedzy
Tematy endokrynologiczne
Spis treściZa co odpowiada tarczyca i gdzie się znajduje?Jakie hormony produkuje tarczyca?Jakie choroby są związane z tarczycą?Jakie badania należ...
26746 Odsłony
11 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Przyszłe mamy w trosce o bezpieczeństwo swoje i dziecka często rezygnują z latania samolotem. Omijają je ważne delegacje i zasłużone wakacje. Czy słusznie? Zapytaliśmy o to spe...
26634 Odsłony
27 styczeń 2020
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
​ Artykuł 27 stycznia 2020  Haloursynow.pl​Jedna na pięć ciężarnych ma w I trymestrze objawy zagrożenia ciąży. Blisko połowa z tych przypadków kończy się niepowod...
23899 Odsłony
19 sierpień 2019
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Opryszczka to zakaźna choroba wywoływana przez wirus opryszczki pospolitej Herpes Simplex Virus (HSV). Należy do najpowszechniejszych chorób wirusowych skóry i błon śluzowych.Wystę...
22980 Odsłony
09 listopad 2021
Baza wiedzy
W trakcie ciąży
Spis treściDlaczego wykonuje się USG w ciąży?​Co obejmuje pierwsze USG w ciąży?Jakie są choroby, które może wykazać pierws...
22518 Odsłony