Twój brzuch, mimo pewnego upływu czasu od porodu, nie wrócił do swojego dawnego wyglądu?Po każdym, nawet najmniejszym posiłku znacznie się powiększa?Ćwiczenia i dieta nie przynoszą rezultatu, a nawet pogłębiają problem?Znajomi myślą, że ponownie zaszłaś w ciążę?Twój pępek jest tkliwy? Pojawiają się dolegliwości bólowe kręgosłupa lędźwiowego?Problem...

Czy zdarza Ci się popuszczać mocz podczas śmiechu, kaszlu, kichania, dźwigania, podczas uprawiania sportu?Czy potrzeba parcia sprawia że MUSISZ oddać mocz natychmiast? A może kilkukrotne oddajesz mocz w nocy?Czy występują u Ciebie bolesne i długie miesiączki, bolesne owulacje, nadmierna bolesność przy badaniach ginekologicznych, podczas s...

Czy będąc w ciąży:Chciałabyś ćwiczyć, ale jednocześnie obawiasz się o bezpieczeństwo swojego dziecka?Doskwierają Ci bóle pleców? Bioder? Spojenia łonowego? Promieniujące bóle do nóg, ramion? Obrzęki?Masz trudności z oddychaniem?Obserwujesz u siebie nietrzymanie moczu? Chcesz przygotować krocze do porodu siłami natury?Paraliżuje Cię s...

Czasem zdarza się, że spodziewana miesiączka się nie pojawia. Wtedy możemy zadać sobie tytułowe pytanie, czy to ciąża? Obserwujemy swoje ciało, wsłuchujemy się w siebie, oceniamy samopoczucie. Jeśli oprócz braku miesiączki pojawiają się nudności, wymioty, senność, zwiększona częstotliwość oddawania moczu czy bolesność piersi tym samym, być może nad...